有的UPS用瓦（W）或者千瓦（kw）來表示其輸出功率，如500W、1kw等；有的UPS用伏安（VA）或者千伏安（kVA）來表示其輸出功率大小，如3000VA、5kVA等。VA與W的一般換算關系為：瓦是伏安的0.8倍，如3kVA＝2.4kw。UPS是線負載供電用的，每一種UPS都有特定的輸出功率能力。如3kVA的UPS，其最大輸出功率是3kVA或者2.4kw，此時就要求接到這臺UPS上的設備的耗電功率總和不能超過2.4千瓦。通常設備都標明了耗電功率（或者額定功率），此時就應當使所有接到UPS上的設備的額定功率加起來不超過UPS的輸出功率，這種方法通常就叫做UPS輸出功率與負載耗電功率的匹配。但有些設備的啟動功率是額定功率的3－5倍（例如打印機的額定功率為200W，則在計算負載匹配時要按5×200W＝1000W進行折算）。除了打印機以外的其他計算機外部設備，通常啟動功率略大于額定功率，故考慮匹配時最好按UPS輸出功率的80％進行負載匹配。
標準的UPS未加外接電池前，在它的輸出功率與負載耗電功率完全匹配（即全負載）的情況下，一般從市電中斷時算起可供電約6－10分鐘（具體數值每個型號的UPS說明書上都有記載）。如果以負載耗電功率只有UPS輸出功率的一半計算（習慣叫半負載或者50%負載率，如1000W的UPS接入500W的負載），則可供電12-25分鐘，不同負載量時的UPS供電時間大約可參照負載減半時間加倍的方式計算。使用注意事項正確使用ups電源，不但可以減少UPS發生故障的機會，而且能夠有效地延長其使用壽命。
平常應當注意以下幾點：
（1）使用UPS電源時，應嚴格遵守廠家的產品說明書的有關規定，保證UPS所接市電的火線、零線順序符合要求。
（2）配備UPS的主要目的是防止由于突然停電而導致計算機丟失信息和破壞硬盤，但有些設備工作時是并不害怕突然停電的（如打印機等）。為了節省UPS的能源，打印機可以考慮不必經過UPS而直接接入市電。如果是網絡系統，可考慮UPS只供電給主機（或者服務器）及其有關部分。這樣可保證UPS既能夠用到最重要的設備上，又能節省投資。
（3）不要超負載使用UPS。UPS電源的最大負載量應該是其標稱負載量的80％（如1000w的UPS，按80％負載率即800W去匹配負載：1000VA的UPS按80％換算成800W之后再按80％負載率即640W去匹配負載）。如果超載使用，在逆變狀態下，常造成逆變三極管的擊穿。此外，在使用UPS時，嚴禁接諸如日光燈之類的感性負載，而只能接純電用或較小的電容性負載。
（4）開關機時應當注意開關機的順序：開機時先開UPS，稍后（最好是滯后1－2分鐘，讓UPS充分進入工作狀態）再開通負載的電源開關，而且負載的電源開關要一個一個地去開通：關機時順序正好相反，先一個一個地關掉負載的電源開關，再關掉UPS。UPS要長期處于開機狀態，而計算機等負載則每次要用才開機，用完后只要關掉計算機等負載的電源開關即可。（5）不要頻繁關閉和開啟UPS電源。
一般要求在關閉UPS電源后，至少要等待6秒鐘后才能再開啟UPS電源，否則，UPS電源可能處于“啟動失敗”的狀態，即UPS電源處于既無市電輸出又無逆變器輸出的不正常狀態。
（6）UPS內電池內的電能有可能因某種原因而耗盡或者接近耗盡。為了補償電池能量和提高電池壽命，UPS要進行及時的、較長時間的連續充電（通常不少于48小時，可以帶或者不帶負載），以避免由于電池衰竭而引起故障。新購置或存放很久的UPS，在使用前，應先充電12小時。長期存放不用的UPS，每隔3個月，充電12小時，若處于高溫地區，每隔2個月充電一次。UPS不充電就使用，會損壞蓄電池。
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